Що таке радикуліт та як його лікувати?

Радикуліт — це запальний процес або здавлення корінців спинномозкових нервів, що спричиняє сильний біль у спині. Хоча це не окреме захворювання, радикуліт є частим супутником таких хвороб, як остеохондроз, грижі дисків або сколіоз. Найчастіше страждають поперекова та шийна ділянки хребта. Правильна діагностика та лікування допомагають значно полегшити стан пацієнта.

Причини виникнення радикуліту

До основних причин відносять:

• Остеохондроз — дегенеративні зміни в міжхребцевих дисках.
• Міжхребцева грижа — здавлення нервового корінця внаслідок випинання диска.
• Переохолодження або інфекції — спричиняють запальні процеси.
• Травми або фізичне перенавантаження — провокують зміщення хребців.
• Стрес, ожиріння, малорухливість — опосередковані фактори ризику.

Ці чинники здатні суттєво погіршити стан хребта, особливо за відсутності фізичної активності або належного лікування. Навіть молоді люди з сидячою роботою ризикують зіткнутися з першими симптомами радикуліту. Тому профілактика має починатися ще до появи болю.

Симптоми радикуліту

Залежно від локалізації запалення, можуть виникати такі симптоми:

• гострий або ниючий біль у спині;
• обмеження рухливості тіла;
• оніміння кінцівок, поколювання;
• слабкість у м’язах;
• посилення болю при русі або кашлі.

У деяких випадках біль настільки сильний, що людина вимушена приймати вимушену позу, щоб зменшити дискомфорт. Якщо вчасно не звернутись до лікаря, симптоми можуть ускладнитись і призвести до хронічної форми.

Як діагностують радикуліт?

Для точного діагнозу лікар може призначити такі обстеження:

1. МРТ або КТ — для виявлення грижі, остеохондрозу, пухлин.
2. Рентген хребта — дозволяє побачити зміни в кістковій структурі.
3. Неврологічне обстеження — перевірка рефлексів та чутливості.
4. Аналіз крові — для виключення інфекційної природи.

Поєднання клінічного огляду та апаратних досліджень дає змогу встановити причину болю та підібрати найбільш ефективне лікування. Важливо не займатися самолікуванням — це лише маскує симптоми, але не вирішує проблему.

Методи лікування радикуліту

Медикаментозне лікування передбачає:

• нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП);
• міорелаксанти для зняття м’язового спазму;
• вітаміни групи B для підтримки нервових волокон;
• знеболюючі гелі та мазі.

Препарати допомагають зняти гострий біль, але вони не усувають першопричину. Тому лікування має бути комплексним, із поступовим переходом до немедикаментозних методів.

Інший напрямок лікування – фізіотерапія, яка передбачає:

• електрофорез, магнітотерапія, УВЧ;
• масаж спини — полегшує кровообіг, знімає напругу;
• гімнастика для хребта — покращує рухливість, зміцнює м’язи;
• акупунктура та голкорефлексотерапія.

Ці методи особливо ефективні у підгострий або хронічний період. Вони не мають побічних ефектів, сприяють відновленню рухливості та зменшують ризик нових загострень. Регулярне виконання вправ — ключ до стабільного стану.

Профілактика радикуліту

Щоб уникнути рецидивів, варто дотримуватись таких порад:

• не піднімати важке ривками;
• уникати переохолоджень;
• контролювати вагу тіла;
• займатись плаванням, йогой або пілатесом;
• спати на ортопедичному матраці;
• не допускати тривалого сидіння без руху.

Щоденні звички формують наше здоров’я спини. Навіть невеликі зміни — як-от замість ліфта обрати сходи — у довгостроковій перспективі можуть зменшити ризик радикуліту. Рух — найкраща профілактика для хребта.

Радикуліт — це серйозний стан, який не варто ігнорувати. Своєчасне звернення до лікаря, комплексне лікування та дбайливе ставлення до власного тіла допоможуть повернутися до активного життя без болю. Піклуйтесь про хребет щодня — і радикуліт обходитиме вас стороною.